作為冥想的初學者，很多學員會發現一開始自己難以專註在呼吸或身體的感受上。這就是為什麼有些人會覺得頌缽門檻比較低，可以從接觸頌缽開始學習冥想。藉助頌缽的聲音，可以放慢我們的腦電波，提升我們的專註力，更容易進入冥想的狀態。另外現代人壓力大，容易出現亞健康問題，例如身體感到痛楚、失眠等，根據科學硏究顯示，人體的每個組織和器官都有各自震動的頻率，當頻率失衡時，人就會生病或出現負面情緒，而頌缽聲療透過物理性的震動，可以調整我們身體失衡的狀況，令氣血循環得更好，身體內的五臟六腑得到調息。

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通過頌缽初階課程，你將學會由多位尼泊爾名師流傳下來的頌缽入門基礎使用方式及技法，體驗完整的頌缽療愈獨特技巧，掌握基本放鬆身心層面的不適，深入淺出地掌握初級頌缽療愈師的必備技能和素養，打好扎實的療愈基礎。

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在中階課程中，你將學習如何結合芳療、瑜伽、唱誦等自然療法療愈身體和心理層面的不適，進一步拆解並療愈自己與他人的底層情緒，以理論加實操的方式，學習處理療愈過程中有可能產生的困境，為成為一名更負責任的療愈師做充分準備。

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在高階課程中，你將學會從能量層面療愈一些生理層面無法療愈的問題，深入解讀症狀背後的根源，整合所有學到的知識，在豐富的個案經驗支持下，得到專業導師第一手經驗，分享個案並解釋如何為他人設計個人化的療愈方案。並引入東西方不同領域學科，如西方神經科學及心理學等知識點，建立頌缽療愈的全觀性，成為一名全面與合格的頌缽療愈師。
 

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本課程與市面上一般課程的七大不同：

 

1. 結合科學、心理學、國學、古老瑜伽哲學等不同層面來介紹頌缽，並以縱觀全面的角度操作頌缽；

2. 適合零基礎學員以及有經驗的學員進行全面的系統化學習和梳理已有的知識點；

3. 所有課程設計都是個人化、因材施教；

4. 提供不同實用方案、馬上可以落地使用，部分方案包括：

• 頌缽與瑜伽理療結合

• 頌缽與冥想結合

• 頌缽與心理學結合

• 頌缽與芳香療法結合等

5. 超過30套頌缽療愈方案，全面提升療愈效果；

6. 實踐應用式授課，全程每一位學習者都要深度實操，不只是聽課；

7. 重視案例分析和實踐操作，學後可以獨立操作個案
 

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適合人群：

•  想要系統化的瞭解、學習冥想、頌缽、助人助己 

•  想養成冥想習慣，但自己難以堅持練習 

•  通過冥想、頌缽，建立新的身心健康生活方式 

•  睡眠質量差，工作、生活壓力大 

•  思慮過多、雜念不斷，注意力很難集中，想要提升專註力和效率 

•  容易緊張、焦慮、難以放鬆、經常情緒化 

•  時常被負面想法阻礙，容易自我評判和懷疑，過度在意他人對自己的看法 

•  關註自我，希望提升自我覺察和自我關懷的人 

•  覺察到了局限性想法也不知道如何真正從根源上放下或轉化 

•  迷茫，對未來充滿焦慮和恐懼，找不準方向，導致行動力不足 

•  感覺對生活失去控制，如受罪者般的被動”應付“著生活 

•  經常在忙碌中迷失了自己純粹、美好的本質，困惑和痛苦在心底累積 

•  內在狀態顯化了不少外在現實生活中的不順，想改變但又力不從心

•  有意發展成為專業冥想導師或聲療師

•  有意成為我們療愈師團隊的人士